Monográfia a magas vérnyomásról. Valóban csökkenti a vérnyomást a jóga


monográfia a magas vérnyomásról

A magas vérnyomás következtében kialakuló szövődmények közül a leggyakoribb a hipertóniás szívbetegség, amelynek teljes körű meghatározása újdonságnak számít a hazai orvosi szakirodalomban — tudtuk meg dr. Szauder Ipolytól, a nemrég megjelent A hypertóniás szívbetegség monográfiája című kiadvány szerkesztőjétől.

A kardiológus-hipertonológus szerint a hipertóniás szívbetegséget a magyar és a külhoni szerzők is korábban csupán a megvastagodott szívizomzattal járó szövődményre, a szerzett szívbetegség magas vérnyomás kamrai hipertrófiára és a szívelégtelenségre leegyszerűsítve tárgyalták, mindeddig a belgyógyászat tárgykörébe sorolták, a legújabb kutatások viszont a kardiológia fókuszába helyezték.

monográfia a magas vérnyomásról

A hipertóniás szívkór eredete a monográfia a magas vérnyomásról vérnyomásban keresendő, ami az egyik legalattomosabb betegség: általában nincsenek tünetei, így az érintettek közel felének fogalma sincs róla, hogy valójában kezelésre szorulna. A hipertónia alattomosságát éppen az jelzi, hogy bár népbetegségről van szó, Magyarországon több százezer ember nincs tisztában azzal, hogy magas vérnyomásban szenved.

Ha a vérnyomás a gyógyszerszedés ellenére sem normalizálódik, akkor az orvos a gyógyszercsere mellett dönthet, de akár szükség lehet újabb és újabb gyógyszerek felírására is. Az a gyógyszer, amely az ön számára megfelelő, nem biztos, hogy segíteni fog a családtagjain, ismerősein.

Sőt azok közül is, akik tudják magukról, hogy baj van a vérnyomásukkal, sokan nem fordulnak orvoshoz. Megfelelő kezeléssel ugyanakkor a hipertóniával évtizedeken át panaszmentesen együtt lehet élni.

monográfia a magas vérnyomásról

Ehhez a gyógyszeres és a nem gyógyszeres kezelést együtt kell alkalmazni. A legfontosabb lépés a markáns életmódváltás, amelynek számos eleme közül Szauder Ipoly kiemelte a rendszeres — legalább heti háromszor 30 perces — kardiotréninget ide tartozik minden olyan edzésmódszer, amely a szív és a keringési rendszer, valamint a légzőrendszer kapacitásának, terhelhetőségének a fejlesztését szolgáljaa túlsúlycsökkentést, valamint a sómegszorítást.

A szakember szerint akár már tíz kilogrammos fogyás is jelentősen csökkentheti a vérnyomást, a konyhasóból pedig napi hat gramm alá kell szorítani a fogyasztást.

Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük. Fontos tudni, hogy a vérnyomásértékek emelkedésével arányosan nőnek a kardiológiai megbetegedések kockázatai is, mint a stroke, szívinfarktus, alvási apnoe stb.

Az új szakkönyv szerzői szerint ma már olyan medicinák vannak forgalomban, amelyeknek gyakorlatilag nincs mellékhatásuk, naponta csupán egyszer kell bevenni — a betegség súlyosságától függően — pirulát.

A gyógyszerbeállítás sem bonyolult dolog, alapját a 24 órás, ambuláns vérnyomásmérés adja.

Ez azt jelenti, hogy a betegek egy napon keresztül egy hordtáskában elhelyezett automatikus vérnyomásmérő készüléket viselnek, ami a programozás szerint nappal 20, éjjel 30 percenként végez méréseket. Így a berendezés 24 óra alatt mintegy vérnyomásmérés adatait rögzíti. Egy-egy gyógyszerbeállítás általában évekig szinten tartja a vérnyomást.

monográfia a magas vérnyomásról

Ha a beteg odahaza rendszeresen ellenőrzi magát, akkor csak probléma esetén kell újból orvoshoz fordulnia. Sokan abban a tévhitben élnek, hogy miután a hatékony gyógyszeres kezelés következtében normalizálódott a vérnyomásuk, egyúttal megszabadultak a betegségtől is, és ezért abbahagyják a pirulák szedését. Ez azonban súlyos veszélyekkel járhat, mivel bizonyos gyógyszerek elhagyásakor úgynevezett visszacsapás alakulhat ki, azaz a korábbinál is magasabbra emelkedhet a vérnyomás.

monográfia a magas vérnyomásról

A gyógyszer abbahagyásakor a vérnyomás még magasabb lehet.