Masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához


Ezek az expozíciós módszerek amplitúdójában és erőfeszítésében különböznek. Vannak, akik a természetben pihennek, és más technikákra készülnek fel, míg mások erősebb hatást fejtenek ki. A simogatás általában megkezdi és befejezi a munkamenetet. Ennek a technikának az amplitúdója maximális, az alkalmazás erőssége mérsékelt. A simogatást mindkét kezével felváltva kell végezni, felülről lefelé. A masszőr kezét úgy kell elhelyezni, hogy a hüvelykujj merőleges legyen a többire, és masszírozza a nyak középső részét.

A masszőr fennmaradó ujjai átfogják és feldolgozzák az oldalakat. A dagasztás többféle módon történhet: egyik kezével: az izmot elfogják, majd a fej hátsó részétől kezdve a gerincoszlop mentén kell lefelé vezetni, közepes erővel a csonthoz nyomva és ugyanakkor kissé elmozdulva; két kézzel: az izmot a gerinc mindkét oldalán elfogják, és végighúzzák; ismételt áthaladással a mozgás lefelé és a vállak felé történik; két kézzel, hasonlóan az előző bekezdéshez, de azzal a különbséggel, hogy az egyik masszázskezelő kezét az izom maga felé irányítja, a másik pedig önmagától; hüvelykujj: körkörös mozdulatok a gerinc mentén, fentről lefelé, a többi ujj nincs bevonva.

Masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához fontos, hogy minél több erőfeszítést tegyen, hogy a beteg ne jelentsen legkisebb fájdalmat és kellemetlenséget. A dörzsölés célja az izmok felmelegítése, rugalmasságának, rugalmasságának javítása és a más technikák használatából adódó kellemetlenség csökkentése. A dörzsölést intenzíven, simogatással váltakozva hajtják végre.

Tehát ki a fejedben annyi krumplit?

Mindkét kezével dörzsöljük, mintha állandóan megismételnénk ugyanazokat a mozdulatokat. A nyak dörzsölése ujjheggyel megtehető. A rezgést szakaszosan vagy folyamatosan, mindkét kezével, ritmikusan, egyenletesen végezzük. Más módszerek mellett a rezgés nem okozhat kellemetlenséget és fájdalmat a beteg számára. Ennek a technikának a megvalósításához a masszőrnek időnként le kell vennie a kezét a masszírozott felületről.

A folyamatos rezgés érdekében a kéz oszcilláló mozgásait a felület leszakadása nélkül hajtják végre. A gallérban a vibrációt minden ujjával ökölbe vagy tenyérbe szorítják. A nyaki gallér masszázsának vázlata A nyaki gallér gerincének masszázskezelése nagyjából a következő séma szerint történik: simogatás, dörzsölés, dagasztás, dörzsölés, rezgés, simogatás.

A simogatás mindig megkezdi és befejezi a foglalkozást, és a dagasztás teszi ki a legtöbbet. Masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához technikát csak felülről lefelé hajtanak végre. Az első lépést függőlegesen hajtják végre, az alkarhoz vezető vonal után. Semmilyen esetben nem hajtanak végre alulról felfelé irányuló mozdulatokat. A gallér zóna masszázsához nem szükséges a beteget vízszintesen fektetni, nincs szükség a kanapéra.

Helyezze a beteget egy széken az asztal elé. Helyezzen egy kis párnát a munkalapra. Hagyja, hogy a páciens a homlokához nyugodjon a párnában, keze elé helyezve.

Ha nincs párna, tegye a kezét a fejére.

masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához

A beteg állát mellre nyomta. Az ülést simogatással kezdve, a következő technikákat simán kell folytatni, fokozatosan növelve a nyomást.

masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához

A következő videót nézheti meg, hogy hogyan hajtják végre a technikákat, és hogyan néz ki a nyaki gallér zóna masszázskezelése: Előny masszázs hatás A nyaki gallérmasszázs fő előnye, hogy lehetővé teszi a vérkeringés normalizálását, a stagnáló és ödémás folyamatok kiküszöbölését a nyaki régió izmain. Mindeközben hajszárító a chondrosisból származó magas vérnyomás lehet adható ehhez az eljáráshoz.

Az ülés időtartama kissé növekszik, de sokkal több haszonnal jár a beteg számára.

Hidrogén-peroxid ízületi fájdalmak kezelésére

Nagyon kényelmes és hasznos lépés az ügyfelek vonzásában. A masszázs enyhíti a fáradtságot, a merevséget. Az ilyen ülések eredményeként eltávolítják a nyaki és hátfájást, eltávolítják a gerincizmok hipertonitását, javítják a testtartást, javítják az izom rugalmasságát, az idegrendszer vezetőképességének általános mutatóit, javítják a gerinc és a méhnyak izmainak munkaképességét.

Az eljárás költsége Ha a gallérmasszázsra van szükség, nemcsak megelőzés, hanem orvosi okokból is, rendszeresen üléseket kell végeznie. A moszkvai szalonokban ennek az eljárásnak az ára és rubel között mozog. A nyaki galléros masszázs költsége indokolt, mivel ennek az eljárásnak az előnyei nagyon nagyok. Az időben történő segítségkeresés, valamint a rendszeres, független eljárások hosszú távon fenntartják a gerinc egészségét.

Nyakigallér masszázs. Videók, jelzések, előnyök és károk, hogyan kell csinálni. Ellenjavallatok A masszázs, amely az antikvitásból származott, ma a modern orvoslás egyik legfontosabb pillanatai.

  1. Pulzus ritmus hipertóniával
  2. Izzómasszázs javallatok, ellenjavallatok, technika - Könyökcsont
  3. Gyógyszercsoportok, amelyekkel kezelhető a fejégés: Antidepresszánsok.

Ezzel számos problémát megoldhat anélkül, hogy tablettát vagy injekciót szedne. Az idegrendszer, az izom-csontrendszer és a keringési rendszer megsértése - mindezt masszázssal kijavíthatjuk. Az ülő életmód stagnáláshoz vezet a testben, és különösen a nyaki gallér zóna különösen veszélyeztetett. Mi a nyaki gallér zóna? A nyaki gallér zóna kicsi térfogatú: lefedi a nyaki régiót, kezdve az első nyaki gerinc - Atlanta és a hát felső részén.

Rajzoljon fel legfeljebb 4 mellkasi csigolya és - a mellkas elülső felületén - legfeljebb 2 bordát - mindez a nyaki gallér zónára vonatkozik. A masszázs technikákat végző szakember feladata a nyaki és a hát felszíni és, ha lehetséges, mély izmainak csoportjai kidolgozása.

A nyaki felületes izmok között különös figyelmet kell fordítani a sternocleidomastoid izomra, amely a fejét egyenesen tartja, és a fej oldalra billenéséért is felelős.

ÉGÉS A FEJBEN

A nyak mély izmai a skála izmok: Funkciók: a nyaki gerinc dőlése, az első és a második bordák emelkedése - ezek a fasciák inspirációként működnek. Felületes hátizmok: trapéz alakú funkciók: a hevederek emelése és leengedése, a felső végtagok mozgása ; interspinous hajlítsa meg a gerincoszlopot ; deltoid funkciók: a váll hajlítása és kiterjesztése, kar oldalra. Ide tartoznak a gyémánt alakú, kicsi és nagy méretűek is amelyek felelősek a lapocka mozgásáért, a gyönyörű testtartásért.

A mély a nyak és a fej övizomzatai emelő, dönthető, fejfordítóinterszínű a gerinc függőleges helyzetben tartása. A nyaki gallér zóna, amelynek masszázsja lehetővé teszi a vérkeringés aktiválását és az izomműködés javítását, számos nagy és kicsi ér erek, idegrostok felhalmozódása is.

Mivel ez a terület kevés szerepet játszik a mindennapi élet aktív mozgásában, itt gyakran észlelhető stagnálás és kötőszöveti diszfunkció. Az izmok összenyomódnak, lerövidülnek, ami lehetetlenné teszi a parasimpatikus és a szimpatikus idegrendszer normál működését, megnehezíti a vér és a nyirok áramlását, csökkenti a fej fordításának, megdöntésének és a vállöv működésének a képességét.

A nyakigallér zóna masszázsának indikációi Bármilyen életkorban előnyös a nyaki és a felső derék masszázs. Jelentős megkönnyebbülést jelenthet az a személy, aki: nehézségek a karok, a nyak mozgásában; gyakori szédülés, amelyet az agy elégtelen vérellátása okoz; fáradtság, feszültség a hát felső részén, a vállövön; fejfájás; nyaki és hátfájás, amelyet osteochondrosis okoz; alvási nehézségek.

Kezelési taktika

Problémák fiatal korban Azok a tanulók és hallgatók, akik nagy figyelmet fordítanak a sport tanulására és elhanyagolására, legalább annyira érzékenyek az ízületi és porcszövetek deformációira, mint a felnőttek. A porc degeneratív változásai, amelyeket az időskorban normálisnak tekintnek, a fiatalokban az aktív mozgás hiánya miatt még felnőtté válhatnak.

Nem csak a magas vérnyomás farmakológiai kezelés képességek romlanak - fejfájás, kellemetlen érzés, vállat vállat, nyak jelenik meg. Az egész test szenved: a memória gyengül; a látás esik. A gyermek vagy tinédzser gyakrabban megfázik, a védő funkciók csökkennek. Mindez a károsodott keringés, a szövetek elégtelen oxigénellátásának eredménye. A kisgyermekek lassan beszélnek a fejlõdésben, elkezdenek lemaradni társaiktól, nehezebb nekik koncentrálni.

Javallatok és ellenjavallatok

Felnőttkori betegségek A nyakigallér-zóna, amelynek masszázsa mindenki számára szükséges, az évek során kevésbé mobilizálódik, itt több stagnálás figyelhető meg.

Méhnyak-osteochondrosis - az eljárás egyik fő indikációja. A nyaki osteochondrosis jelei a legtöbb ember számára ismertek 25 év után: fájdalom a nyakban, a vállakban; fülzúgás; szédülés; fejfájás. A csigolyák elhasználódnak, a porcszövetek vékonyabbak és kevésbé rugalmasak - masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához eredményeként éles mozgásokkal a csigolyák elmozdulnak, éles fájdalom jelentkezik.

Nyakörv-masszázs rendszer

Az idegvégződések meg vannak szorítva. Az izmok összehúzódnak a gyulladt terület körül - a test ezt teszi a mozgás korlátozása érdekében, amíg a gyulladást nem távolítják el. A nyaki gallér zónának, a masszázsnak és az önmasszázsnak, amelyben a lehető legkorábban meg lehet enyhíteni a görcsöt, vissza kell állítania a normális vérkeringést a fájdalom eltűnése érdekében.

Egyéb javallatok felnőtt masszázshoz: hajlamos a vérnyomás ugrására feltéve, hogy a magas vérnyomás még mindig a kezdeti stádiumban van, vagy a vérnyomás emelkedése nagyon ritka ; vegetovaszkuláris dystonia; funkcionális látáskárosodás; az izomgörcs enyhítésének szükségessége erős fizikai erőfeszítés után például sportolóknál aktív edzés után.

A masszázs segít a terhes nőknek a vállöv és a felső derék feszültségeinek enyhítésében. A terhes nő testének terhelése nagy, és egy masszázspálya lehetővé teszi annak részleges csökkentését, ellazítja az izmokat. A nyaki gallérmasszázs előnyei A helyesen elvégzett masszázs lehetővé teszi a beteg állapotának biztosítását bármilyen életkorban.

Minden betegcsoportnak megvannak a sajátosságai, amelyekre oda kell figyelni. A férfiakat gyakran kényszerítik nehézségek elviselésére, ami gyakran társul a munka jellegéhez, amelynek eredményeként a nyak és a vállöv szenved.

Az eljárások után a következő körülmények között javul: izomtörzs a fizikai erőfeszítés miatt; sagan daila magas vérnyomásban összehúzódás a statikus helyzetben való hosszabb tartózkodás miatt számítógépes munka, több órán keresztül vezetés ; a stroke utáni állapot amikor az agy vérellátása megszakad ; fáradtság, elalvási nehézségek.

Ugyanezek a problémák, amelyek az emberiség erős felére jellemzőek, megfigyelhetők a nőkben.

Masszázs hatás

De itt számos terhelés van hozzáadva, amelyek a nők népességének részét képezik. Ez a terhesség alatt az alvás és a migrén romlása, amelyet hormonális változások és a testterhelés általános növekedése okozhat. A terhes nők súlya növekszik, a harmadik trimeszterben nehéz lesz fenntartani az ismerős mobilitást. A gravitációs központ eltolódik az állandóan növekvő méh miatt, amelynek eredményeként minden belső szerv szenved.

  • IHD 1,2 és 3 súlyossági osztályok.
  • A nyakigallér zóna masszázsa: technika és videó lecke - Vérömleny
  • Az első szakasz második fokú magas vérnyomása

A menopauza idején a női test újra felépül, az ösztrogéntermelés hirtelen csökken, növekszik a zsírszövetek térfogata, amely részben átveszi a test számára ezen hormonok képződésének funkcióit.

A kalcium kimosódik a csontokból. Mindez tömítés alakul ki a kiálló hetedik nyaki csigolyák körül. Fájdalom, a fej oldalra fordításának nehézségei, a nők megjelenésében bekövetkező változások, amelyeket esztétikának nem tartanak, és aggodalomra késztetik őket - mindez a hetedik csigolya sűrű kötő- és zsírszövetének kialakulásának következménye.

masszázs a cervicothoracicus régió magas vérnyomásához

A masszázs segít megakadályozni ezt a folyamatot, jelentősen csökkenti a már létező tömítést. Jó-e a nyaki gallér-masszázs gyermekek számára? Gyerekekben már az általános iskolában és gyakran még korábban is diagnosztizálnak olyan betegségeket, mint a skoliozis és a lordosis. A testtartás megsértését jelentik, amikor a gerinc természetellenes helyzetben van. Ha ezt felügyelet nélkül hagyja, idővel ez a helyzet megismerkedik, amelynek eredményeként az izom-csontrendszer fejlődése rosszul fordul.

Az egyik izom folyamatosan erős terheléssel rendelkezik, és túlterhelik. Mások éppen ellenkezőleg, nem működnek, pelyhesülnek.